Extremsportarten kennenlernen
Die Geomorphologie Griechenlands eignet sich für die Umsetzung einer Vielzahl von Outdoor-Aktivitäten, die wir „Extremsportarten“ nennen.
In den letzten Jahren treibt der Rhythmus des Lebens in der Stadt immer mehr Menschen dazu, etwas Intensives und Aufregendes zu suchen. Sicherlich erreichen diese Sportarten dies auf die bestmögliche Weise, ohne dass wir damit unser Leben in Gefahr bringen.
In den letzten Jahren sind auch in unserem Land mehrere Schulen entstanden, die über erfahrene Ausbilder und geeignete Ausrüstung verfügen, damit jeder diese Aktivitäten entsprechend seinen Möglichkeiten und seiner körperlichen Verfassung ausüben kann.
Es ist also sehr einfach, dass jeder an einer dieser Aktivitäten teilnimmt, nachdem er sich an die seriösen und von der HATTA (Hellenischer Verband der Reisebüros und Reiseagenten) zertifizierten Büros gewandt hat, wo dem Anfänger die richtigen Anweisungen und die passende Ausrüstung gegeben werden, damit der erste Kontakt mit diesen Sportarten angenehm ist und er das Adrenalin von der ersten Sekunde an ohne Unsicherheit spürt.
Die Erfahreneren hingegen können noch weiter gehen, die eigenen Grenzen spüren, ihre Techniken verbessern und sich der Natur immer sicher nähern und Orte sehen, die sie auf keine andere Weise erreichen könnten.
Wenn Sie eine der folgenden „Extremsportarten“ wie Rafting, Skitouren, Hot Dog, Hydrospeed, Kajak, Bergsteigen, Klettern, Canyoning, River Trekking, Parapente, Mountainbiken, Reiten wählen, erleben Sie das Abenteuer, aber sie sind auch eine Quelle der Unterhaltung.
Das Wort Canyoning stammt aus dem Englischen und bedeutet „Durchquerung einer Schlucht“. Es beschreibt eine vielseitige Aktivität, die Wandern, Klettern, Abseilen über Felsen, Flussdurchquerungen und Schwimmen kombiniert. Wo Wasserfälle vorkommen, gehören auch Sprünge aus der Höhe ins Wasser dazu. Laut Wörterbuch ist „eine Schlucht eine enge, tiefe und steile Klamm, die sich zwischen zwei Bergen oder Hügeln durch die ständige Erosion des Bodens durch das Wasser reißender Wildbäche bildet“.
In Griechenland ist die Schluchtendurchquerung eine relativ neue Aktivität, die sich jedoch schnell entwickelt und viele begeisterte Anhänger gewinnt.
Voraussetzungen für eine Schluchtendurchquerung
› Sie erfolgt immer in kleinen Gruppen unter Leitung erfahrener Führer und nach sorgfältiger Planung.
› Die Teilnehmer müssen je nach Schwierigkeitsgrad in guter körperlicher Verfassung sein, einige grundlegende Abseiltechniken beherrschen und schwimmen können.
Wie läuft eine Schluchtendurchquerung ab
› Sie beginnt am Eingang der Schlucht, der meist auch der höchste Punkt ist.
› Der Ausgang befindet sich am tiefsten Punkt der Schlucht, dem Lauf des Flusses folgend.
› Oft muss man im Fluss waten und sogar schwimmen. Natürlich gibt es Hindernisse wie z. B. kleine Wasserfälle, die wir mit Hilfe von Bergsteigerausrüstung und Seilen hinabsteigen.
Wie lange dauert es
Das hängt ab von:
› der Länge der Schlucht
› ihren Merkmalen und Schwierigkeiten
› den Wetterbedingungen
› der Anzahl der Personen (mehr Personen, mehr Zeit)
Saison: April bis Oktober
Was ist Caving?
Eine bedeutende Neuheit für besonders Anspruchsvolle. In der Höhle ist alles anders. Man muss hinabsteigen, bevor man klettert, man muss tief ins Erdinnere kriechen, um himmlische Schönheit zu sehen. Erleben Sie das ultimative Abenteuer eines Abstiegs in die Tiefen der Erde unter der Anleitung erfahrener Höhlenforscher und mit der passenden Ausrüstung.
Für die Höhlenforschung ist die Kenntnis von Seilaufstiegstechniken erforderlich.
Werden Sie für kurze Zeit die einzigen Helden von Jules Vernes „Reise zum Mittelpunkt der Erde“. Natürliche Höhlen von einzigartiger Schönheit, für die meisten Menschen unzugänglich, enthüllen Ihnen ihre gut verborgenen Geheimnisse.
Felsklettern
Wenn Sie in Meteora beim Bewundern der Felsen einige Gestalten sehen, die langsam, aber stetig zum Gipfel hinaufklettern, erschrecken Sie nicht und denken Sie nicht, es handle sich um „Verrückte“. Es sind Menschen, die es lieben, der Schwerkraft zum Trotz zu klettern.
Wir sprechen vom Klettersport, einem faszinierenden Sport, der in letzter Zeit große Verbreitung findet, weil er intensive Emotionen schenkt, fast überall ausgeübt werden kann und keine besonders teure Ausrüstung und Ausbildung erfordert.
Was ist es?
Beim Felsklettern erklimmt der Sportler die »Wand« des Felsens und nutzt dabei sein Wissen, seine Erfahrung und seine körperliche Kraft. Er findet Halt, indem er das Relief der Oberfläche nutzt, d. h. die Punkte (Vertiefungen, Vorsprünge, Spalten u. a.), an denen er sich festhalten und auftreten kann. Erforderlich sind Konzentration, Koordination, Beweglichkeit, gute körperliche Verfassung, Geduld, ein klarer Kopf, aber auch Wagemut und Phantasie, die sich durch Übung und Praxis entwickeln.
Das Felsklettern bringt den Sportler in Kontakt mit der Natur, trainiert und stärkt Körper und Geist, verbessert seine körperliche Verfassung und seine geistige Kraft und schenkt ihm intensive Momente und große Zufriedenheit, wenn er den Gipfel erobert und das Ziel erreicht, das er sich gesetzt hat. Es ist jedoch eine anspruchsvolle Sportart, da sie ständige Anstrengung erfordert. Der Aufstieg kann jeweils mehr als eine Stunde oder auch deutlich länger dauern.
Wie läuft es ab?
Das Klettern wird von zwei Sportlern ausgeübt, die durch ein Seil (meist 60-80 m lang) miteinander verbunden sind. Während der eine klettert, sorgt der andere, der an einem festen Punkt bleibt, für dessen Sicherheit und schützt ihn bei einem Sturz, indem er das Seil hält und abbremst. Während des Kletterns wechseln sich die Rollen ab.
Die Ausrüstung dient ausschließlich der Sicherheit des Sportlers und nicht dazu, direkt zum Gipfel hinaufzuklettern.
Top-Rope-Technik
Beim Felsklettern gibt es verschiedene Techniken. Beim Top-Rope-Klettern zum Beispiel läuft das Seil durch einen »Anker«, der oben am Fels befestigt ist. Das eine Ende des Seils wird am Gurt des kletternden Sportlers befestigt, während das andere zu seinem Partner führt, der am Boden am Fuß des Felsens bleibt und den Aufstieg kontrolliert. Wer am Fuß des Felsens wartet, wird auch Belayer (Sicherer) genannt. Seine Aufgabe ist es, den Kletternden zu beobachten, dabei stets das Seil in der Hand zu halten und es einzuholen, damit nicht zu viel »Schlappseil« entsteht. Bei einem Sturz bremst der Belayer das Seil mit Hilfe eines Sicherungsgeräts (Belay-Gerät).
Was ist Hydrospeed?
Die Flussliebhaber werden immer zahlreicher; fast täglich sieht man Raftingboote, Hot-Dog-Kajaks und alle möglichen anderen Wasserfahrzeuge den Fluss hinunterfahren.
Die ständige Suche nach Abenteuer und größtmöglichem Genuss auf eine ungewöhnliche Art im Fluss hat Hydrospeed hervorgebracht.
Geschichte
Die Geschichte dieses Sports beginnt 1970, als 3 französische Techniker, die Brücken bauten (!), auf die verrückte Idee kamen, mit Hilfe eines Schwimmkörpers einen reißenden Fluss hinunterzuschwimmen. Für dieses Unterfangen nannte man sie die „Schwimmer des Unmöglichen“. 1978 wurde von einer französischen Firma offiziell der erste Hydrospeed-Schwimmkörper hergestellt, und der Sport entwickelte sich mit Wettkämpfen und einem eigenen Regelwerk.
In Griechenland kam Hydrospeed erst ziemlich spät an und trat zunächst in Verbindung mit Rafting und Hot Dog auf.
Das Wichtigste?
Ein Schwimmkörper, Flossen, ein guter Neoprenanzug und eine ordentliche Portion Verrücktheit. Ständig im Wasser, wie ein Fisch, spüren wir die volle Kraft des Flusses, die Wellen schieben uns, und wir haben direkten Kontakt mit der Wucht des Wassers.
Mit Adrenalin am Maximum fahren wir den Fluss hinunter, mit dem Kopf voran. Natürlich gibt es einen Leiter, dem wir zwingend folgen und auf den wir treu hören. Es findet ein Briefing statt, und nachdem uns die Strömungen und die gefährlichen Stellen, die Vorsicht erfordern, gezeigt wurden, gehen wir ins Wasser, und der Spaß beginnt. Dieser Sport richtet sich an diejenigen, die bereits Erfahrung im Rafting haben und noch mehr Adrenalin suchen. Er beginnt im März, und bis Juni sind die Abfahrten sehr angenehm, da genügend Wasser vorhanden ist und es keine Probleme mit den Felsen gibt.
Mountainbike (Radfahren im Gebirge)
Was ist Mountainbiking?
Das Mountainbike ist ein Fahrrad, das speziell für das Fahren abseits der Stadtstraßen entworfen und gebaut wurde, in unwegsamem Gelände und bei starken Steigungen. Diese Bedingungen erfordern eine robuste Bauweise, spezielle Reifen (Stollenreifen), sehr kräftige Bremsen und Stoßdämpfer sowie ein spezielles Schaltsystem mit vielen (18 bis 27) Gängen, die das Radfahren auf unebenem Gelände und bergauf erleichtern. Das Mountainbike stammt aus Amerika, vor etwa zwanzig Jahren, und erfährt in letzter Zeit enorme Anerkennung und gewinnt treue Anhänger. In Griechenland ist es besonders beliebt, da die Wetterbedingungen ideal sind. Seit 1996 gehört das Mountainbiken zu den olympischen Sportarten.
Ist eine spezielle Ausbildung nötig?
Grundvoraussetzung ist natürlich, dass man Fahrrad fahren kann. Beim Mountainbiken ist jedoch zusätzliche Ausbildung erforderlich, weil die Geländebedingungen anspruchsvoll sind und Verletzungsgefahr besteht. Die Ausbildung betrifft die Benutzung der Gänge und das Überwinden steiler Stellen (Abfahrten, steiniger Untergrund, Wasser, umgestürzte Baumstämme u. a.). Es gibt Einrichtungen und Schulen, die es übernehmen, Ihnen die Grundlagen beizubringen, und danach werden Sie Ihre Technik durch Übung nach und nach vervollkommnen.
Wo und wann wird es betrieben?
Sie können fast überall in der Natur Mountainbike fahren. In ganz Griechenland findet man spezielle Wege (Trails), um das Radfahren in der Natur zu genießen. Solche Strecken gibt es im Raum der Hauptstadt auf der Parnitha, in Varibobi, auf dem Penteli und in Dionysos. Mehr Informationen zu Mountainbike-Strecken erhalten Sie jedoch von den örtlichen Radsportvereinen. Mountainbiken ist das ganze Jahr über möglich, vor allem aber im Herbst und im Frühling. Im Sommer ist es wegen der hohen Temperaturen nur in den Morgen- und Abendstunden empfehlenswert.
Bauliche Besonderheiten
› Rahmen (Gerüst). Der Rahmen eines Mountainbikes wird aus vielen Arten von Werkstoffen hergestellt, jeder mit seinen eigenen Vor- und Nachteilen. Die beiden wichtigsten sind speziell behandelter Stahl (Legierung) und Aluminium. Ersterer ist sehr widerstandsfähig, leicht zu reparieren und der günstigste. Sein Nachteil ist, dass er schwerer ist als andere Werkstoffe. Aluminium ist leichter, steifer als Stahl und etwas teurer. Danach kommen wir zu spezialisierteren Werkstoffen wie Kohlefaser und sogar Titanlegierungen. Natürlich haben diese Werkstoffe Vorteile, kosten aber viel mehr und sind für jemanden, der mit dem Sport beginnt, nicht relevant.
› Reifen. Ein Mountainbike zeichnet sich zuallererst durch seine großen Stollenreifen aus. Sie sind in vielen Typen und vielen Kombinationen erhältlich, je nach dem Gelände, in dem man fahren möchte. Auch der Reifendruck spielt eine entscheidende Rolle. Es handelt sich um ein großes und kompliziertes Thema, das dem Anfänger verwirrend erscheinen mag, aber mit Ausbildung und Übung wird er lernen, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
› Räder (Felgen). Bei einem guten Mountainbike bestehen die Räder zur Gewichtsreduzierung aus Aluminium.
› Schaltung. Für jedes Mountainbike unverzichtbar; sie besteht aus der Kette, den Zahnkranzsystemen am vorderen und hinteren Rad und dem Schalthebel, der die Gänge wechselt
Was ist Parapente (Gleitschirmfliegen)?
Als Sportart gibt es Parapente seit Mitte der 1980er-Jahre. Es verbreitet sich jedoch weltweit rasant, weil es leicht zu erlernen, kostengünstig und sicher ist und große Zufriedenheit bietet. Besonders Griechenland ist für diesen Sport ideal, da die klimatischen und landschaftlichen Bedingungen ihn begünstigen.
Der Hangfallschirm, auch Parapente genannt, nach seiner französischen Zusammensetzung (para- von parachute = Fallschirm und pente = Hang), erfüllt einen uralten Menschheitswunsch: den freien Flug. Er gibt jedem die Gelegenheit, wie ein Vogel zu fliegen und bezaubernde Emotionen zu erleben. Wie auch sein griechischer Name verrät, handelt es sich um einen „besonderen“ Fallschirm, mit dem man von einem Hang aus starten kann, unabhängig von dessen Höhe (wenn die Wetterbedingungen es natürlich erlauben), und der keinerlei Motor benötigt.
Der Start erfolgt vom Boden aus, indem der Pilot einen Hang hinunterläuft und sich von ihm löst. Der Flug erfolgt mithilfe der Schwerkraft, der Luft und des Menschen, der es steuert. Da es kein Motorfluggerät ist, verliert das Parapente ab dem Moment des Starts naturgemäß aufgrund der Schwerkraft an Höhe. Aufgrund seiner Form und Bauweise (wie ein Flugzeugflügel) erzeugt es jedoch Auftrieb und bewegt sich vorwärts, während es gleichzeitig an Höhe verliert. Die Sinkrate (d. h. wie viele Höhenmeter es pro Minute verliert) unterscheidet sich je nach Kategorie, Bauweise, Wetterbedingungen und der Erfahrung des Piloten. Es ist so gebaut, dass es Wind und Aufwinde ausnutzt, um möglichst lange in der Luft zu bleiben. So kann ein Flug von wenigen Minuten bis zu mehreren Stunden dauern, je nach Bedingungen und Lust und Laune. Ein Parapente wiegt 10 bis 15 Kilo, lässt sich von einer Person in wenigen Minuten leicht zusammenpacken und passt in einen Rucksack, der auf dem Rücken getragen wird.
Worin unterscheidet sich das Parapente von einem normalen Fallschirm?
Letzterer wird normalerweise beim Absprung aus einem Flugzeug verwendet (wir sagen „normalerweise“, weil er auch in der Extremsportart Base Jumping eingesetzt werden kann) und ist ein reines Rettungsgerät. Er ist dafür gebaut, das plötzliche Öffnen in der Luft und den darauf folgenden Ruck auszuhalten. Seine Form ist heutzutage rechteckig, und er hat nur begrenzte Lenkbarkeit.
Das Parapente hingegen ist ein Schirm, der sich bereits aufgeblasen vom Boden löst. Der Pilot hat die Möglichkeit, den Start ohne jede Folge abzubrechen, wenn er möchte. Es ist so gebaut (Form eines Flugzeugflügels), dass es sich vorwärts bewegt, während es an Höhe verliert. Es hat eine viel größere Manövrierfähigkeit, und sein Pilot kann es mit absoluter Präzision an die gewünschte Stelle lenken. Es ist größer in Abmessungen und Volumen, mit dünneren Leinen (Fangleinen).
Welche verschiedenen Kategorien von Parapente gibt es?
Je nach Leistung werden die Schirme in Schulungs-, Touren- und Wettkampfschirme eingeteilt. Je höher die Kategorie, desto mehr Wissen und Erfahrung sind erforderlich. Anfänger sollten keine Schirme ausprobieren, die ihre Fähigkeiten übersteigen.
Was ist Rafting?
Rafting hat seinen Namen vom englischen Wort raft = Floß. In der griechischen Fachsprache ist Rafting die Bergschifffahrt, d. h. die Flussabfahrt in einem Schlauchboot. Die Strömung des Flusses bestimmt den Verlauf und den Schwierigkeitsgrad. Der erfahrene Führer im Boot leitet die Mannschaft an und gibt die entsprechenden Kommandos zum Paddeln, damit die natürlichen Hindernisse, die während der Abfahrt auftreten, umfahren werden. Die Kapazität der Boote beträgt je nach ihrer Größe vier bis zwölf Personen; diese richtet sich nach dem Schwierigkeitsgrad des Flusses und seiner Wassermenge.
Rafting ist ein Mannschaftssport, der Ihnen die Möglichkeit gibt, Orte von einzigartiger Schönheit zu erreichen, die Sie auf keine andere Weise erreichen können; deshalb steigt die Zahl der Teilnehmer in den letzten Jahren rasant. Wie alle Abenteuersportarten birgt auch Rafting ein gewisses Risiko und erfordert daher einige Sicherheitsregeln.
Vor der Abfahrt findet immer ein Briefing statt, das erforderlich ist, bevor wir mit der Abfahrt beginnen. Die Schwierigkeitsgrade der Flüsse mit den Anweisungen des Führers reichen von I w.w. bis VI w.w. Diese Skala richtet sich nach der Wassermenge, dem Gefälle des Geländes und den Hindernissen (Felsen) im Fluss.
Trekking (Wandern)
Was ist Trekking?
Das Wandern wird in einfaches Wandern und Bergwandern unterteilt. In der ersten Kategorie beträgt die zurückgelegte Mindestentfernung 5 km (etwa ein bis zwei Stunden), und sie findet auf Gelände mit sehr geringer Steigung (ohne große Höhenunterschiede) und mit leichter Ausrüstung statt.
In der zweiten Kategorie sind Entfernungen von 15-20 km und 5-8 Stunden Gehzeit die Regel. Die Ausrüstung ist spezialisiert und muss besonders im Winter die passende sein. Bergwandern ist auf jedem Berg möglich.
Merkmale
Ihre wichtigsten Merkmale sind der Höhenunterschied der Strecke, der 500-600 m erreichen kann, und die Tatsache, dass die Wanderung meist in Höhen über 500 m stattfindet.
Wanderwege E4 & E6
Griechenland baute erst spät ein vollständiges Autobahnnetz auf, über die wichtigsten Hauptstraßen hinaus, die das Land durchquerten. Bis dahin erfolgte die Verbindung vor allem über die Wanderwege, die die älteren Bewohner der Bergdörfer noch immer als »Dimosia« (öffentliche, zentrale Straße) bezeichnen, da sie für sie den wichtigsten Straßenzugang darstellten.
Obwohl einige der alten Wege und der steingepflasterten Kopfsteinpflasterpfade, wahre Kunstwerke, zu asphaltierten Straßen geworden sind, schlängeln sich die meisten von ihnen zwischen den Straßen hindurch und existieren weiter und durchziehen Berge, Dickichte und Schluchten.
So wurden in den letzten Jahren mit verschiedenen Finanzierungen und von unterschiedlichen Trägern (Gemeinden, Bergsteigervereinen, Privatpersonen u. a.) große Abschnitte davon in ganz Griechenland instand gehalten, wiederbelebt und markiert, wodurch ein weites Netz mit einer Gesamtlänge von etwa 3.500 km entstand. Den Hauptteil bilden die Verlängerungen der Europäischen Fernwanderwege E4, E6 und der Kategorie O (3.000 km), während außerdem weitere 500 km kleinerer Wege mit vergleichbarem Reiz angelegt wurden.
In den 80er Jahren wurden zwei der Europäischen Fernwanderwege nach Griechenland verlängert: der E4 und der E6. Der E6, der am Polarkreis in Finnland beginnt und nach Süden bis zur Adriaküste verläuft, durchquert Griechenland von der Küste des Ionischen Meeres und entlang der nördlichen Grenzgebiete, um in Thrakien zu enden. Außerdem wurden weitere 500 km kleinerer Wege mit vergleichbarem Reiz angelegt.
*Wanderweg E4 (-GR)
Er beginnt in den Pyrenäen und erreicht Griechenland über das ehemalige Jugoslawien. Der griechische Abschnitt des E4 durchquert Nord- und Mittelgriechenland sowie den Peloponnes, endet in Gythio und setzt sich auf der Insel Kreta fort. So bietet er Wanderern und Bergsteigern die Möglichkeit, die ganze Vielfalt der griechischen Landschaft und den Reichtum der griechischen Natur kennenzulernen. Der höchste Punkt der gesamten Strecke ist der Gipfel Skolio des Olymp (2.911 m). Die ideale Zeit, um den E4 in Griechenland zu wandern, ist vom 15. Mai bis Anfang Oktober. Das Klima ist mediterran, mit großer Trockenheit im Sommer und einem erheblichen Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht. Schnee kann man entlang der Strecke von November bis Juni antreffen.
*Wanderweg E6
Sein griechischer Abschnitt besteht aus zwei Ästen. Der erste beginnt im Gebiet der Prespa-Seen und führt über Kastoria, Ioannina und Dodoni bis zur Stadt Igoumenitsa. Der zweite Ast beginnt im Gebiet von Florina, durchquert die Bergregionen West-, Zentral- und Ostmakedoniens (entlang der Grenzen Griechenlands zu FYROM und Bulgarien) und reicht bis zur Stadt Alexandroupoli in der Region Thrakien.
Bergsteigen
Das Bergsteigen ist die schwierigste Form des Wanderns. Das übliche Ziel des Bergsteigens ist die Besteigung eines Gipfels. Beim Bergsteigen spielt die Entfernung keine wesentliche Rolle. Wichtiger ist, dass pro Stunde etwa 300 Höhenmeter zurückgelegt werden, was bedeutet, dass man für 1000 Höhenmeter einschließlich der Pausen etwa 4 Stunden benötigt. Eine übliche Bergbesteigung dauert einschließlich des Rückwegs 7-10 Stunden.
